Não desista da sua relação sem antes experimentar a…
Terapia de Casal
Terapia de casal: reconecte-se, redescubra e reacenda a chama da sua relação!
A vida a dois apresenta desafios que podem abalar a conexão entre os parceiros.
A Terapia de Casal pode beneficiar tanto aqueles que enfrentam crises sérias quanto casais que desejam fortalecer o vínculo e prefenir futuros desafios.
As difuldades comuns que são abordadas incluem:
comunicação ineficaz ou conflituosa
problemas de confiança
conflitos com familiares ou de rotina
dificuldades na relação íntima
divergências sobre planos e objetivos futuros
gestão de stress e rotina
separação e divórcio
Terapia de Casal: indicada para casais em todas as fases
Terapia de Casal
A Terapia de Casal é uma abordagem psicoterapêutica focada em ajudar parceiros a lidar com conflitos, aumentar a compreensão mútua e a aprimorar a qualidade da relação.
Baseada em métodos comprovados, como a Terapia Cognitivo-Comportamental e outras abordagens integrativas, esta modalidade de terapia trabalha para que o casal desenvolva competências de comunicação, resolução de problemas e empatia.
O objetivo é criar um ambiente onde ambos possam sentir-se valorizados e ouvidos.
A Terapia é um processo colaborativo onde a pessoa terapeuta facilita o diálogo e oferece ferramentas para que ambos avancem juntos.
A Terapia de Casal pode ajudar…
a melhorar a comunicação: aprenda a expressar os seus pensamentos e sentimentos de forma clara e sem julgamento
a aumentar a confiança: reconstrua a segurança emocional na vossa relação
resolução de conflitos: desenvolva estratégias para lidar com conflitos de forma saudável e construtiva
fortalecimento e vínculo: crie uma base de apoio mútuo e respeito
maior satisfação e intimidade: retome a conexão e compreenda melhor as necessidades de cada um
Questões frequentes sobre a Terapia de Casal
FAQs
-
O número de sessões varia conforme as necessidades do casal, mas é comum um processo demorar entre 10 a 20 sessões.
-
Não! A terapia pode ajudar casais em diferentes fases a fortalecer a relação e evitar conflitos futuros.
-
Sim, a confidencialidade é garatida, respeitando a ética profissional e o bem-estra do casal?