Perguntas frequentes

De momento, as consultas presenciais são realizadas em Alenquer.

A sessão online decorre da mesma forma que presencialmente, em termos de estrutura da sessão.

As sessões são realizadas via plataforma online segura. Para utilizar esta plataforma não necessita criar uma conta. As sessões são mantidas confidenciais através da utilização de um código de acesso.

Para garantir a sua confidencialidade deve encontrar um local confortável, privado e usar um headset durante a sessão.

Não. Apenas trabalhamos com adultos (+ 18 anos), individualmente ou em casal.

O preço da sessão depende do tipo de serviço prestado:

Psicologíia Clnica - primeira consulta a partir de 70€, consultas seguintes a partir de 50€;

Terapia de Casal - consultas a partir de 70€;

Sexologia Clínica - primeira consulta a partir de 70€, consultas seguintes a partir de 50€;

Não dispomos de acordos com seguradoras.

Aplicam-se descontos mediante acordos com entidades específicas.

Todo o trabalho desenvolvido nas sessões ocorre no âmbito de uma parceria entre si e a Psicóloga - estão juntos na procura da sua solução pelo que é importante que participe de forma ativa.

Durante as sessões, a Psicóloga fará muitas questões que merecem uma resposta aberta e honesta.

É natural que sinta alguma ansiedade por estar numa situação de vulnerabilidade e a se expor, mas saiba que não haverá lugar a críticas ou julgamentos. Adicionalmente, os psicólogos regem-se por um Código Ético e Deontológico, que determina condições rigorosas de sigilo e confidencialidade. A confidencialidade pode ser quebrada apenas em situações muito específicas, quando os comportamentos do cliente possam representar perigo para si próprio ou para terceiros ou quando o cliente possa estar em perigo face a terceiros.

Muitas vezes, durante as sessões, algumas pessoas esquecem que pensamentos foram perturbadores ou como se sentiram, ou não conseguem explicar. É importante que se prepare e que pense sobre a melhor forma de descrever e explicar a sua situação.

Não se acanhe e pergunte – o espaço de consulta é seu. Deve esclarecer qualquer questão que tenha, de forma a sentir-se confortável e a tirar o melhor partido da consulta.

A primeira sessão é um momento de exploração e descoberta e é, habitualmente, mais longa do que as sessões seguintes (1h30).

Será realizada uma entrevista clínica para aferir as necessidades e definir quais são os objetivos que o cliente quer ver trabalhados.

A entrevista clínica habitualmente foca-se em temas relativos à vida atual, ao percurso educativo e de carreira, aos relacionamentos amorosos e familiares, na sua história pessoal, entre outros que entenda importantes. A partilha da informação ocorre ao longo de várias sessões e pode ser complementada com a aplicação de instrumentos de avaliação psicológica.

Na Psicologia, existem diferentes abordagens para alcançar um mesmo objetivo, pelo que as estratégias e métodos científicos podem variar entre profissionais e de acordo com a dificuldade do cliente. A primeira sessão também é o momento para perceber se a abordagem da Psicóloga faz sentido para si.

A duração da intervenção vai depender das dificuldades identificadas pelo cliente e dos objetivos que tem para si.

Há intervenções mais breves, de poucos meses, e outras mais longas, que podem durar anos.

No fim da fase de exploração já terá mais informações sobre quantas sessões serão necessárias, embora nunca seja um número exato.

É comum que no final da primeira sessão já se sinta relativamente melhor mas deve manter as suas expetativas realistas. A duração do processo terapêutico varia de pessoa para pessoa, e depende dos objetivos definidos, da complexidade dos problemas e da situação pessoal além do perfil psicológico de cada pessoa.