Acompanhamento psicológico para crianças e adolescentes.
Às vezes as crianças também precisam de um espaço só delas.
Alenquer e Arruda dos Vinhos
As crianças e adolescentes nem sempre têm palavras para dizer o que sentem…
Mas mostram no comportamento, no sono, na escola, nas birras, no isolamento, na irritabilidade, nas queixas físicas sem causa aparente. Quem cuida delas nota. E muitas vezes não sabe bem o que fazer com o que está a ver.
A psicoterapia para crianças e adolescentes oferece exactamente isso: um espaço seguro, adaptado à idade, onde é possível explorar o que está a acontecer com as ferramentas certas para cada momento de desenvolvimento.
Não é preciso haver uma crise instalada para procurar apoio. Basta sentir que algo mudou.
Quando uma criança ou adolescente sofre, toda a família sente.
A psicoterapia não é só para adultos.
Trabalhar as emoções, desenvolver recursos, aprender a lidar com a frustração, com o medo, com a pressão da escola ou com as mudanças do corpo e das relações. Tudo isto pode ser feito em contexto terapêutico, de forma lúdica, respeitosa e adaptada a quem a criança ou adolescente é.
Na MEL care, o acompanhamento é sempre individualizado. Começamos por perceber o que está a acontecer com a criança ou jovem, e com a família, e desenhamos um processo que faz sentido para aquela pessoa, naquele momento.
A família é sempre parte do processo. Não para estar presente em todas as sessões, mas porque o contexto relacional é onde a mudança se consolida.
Vamos?
O acompanhamento psicológico pode ajudar quando a criança ou adolescente está a lidar com…
Ansiedade e medos
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Tristeza e humor deprimido
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Dificuldades de comportamento
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Problemas de sono
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Dificuldades nas relações com os pares
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Baixa autoestima
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Pressão académica
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Transições de vida: divórcio, mudança de escola, luto
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Gestão emocional e impulsividade
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Questões de identidade
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Trauma
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Perturbações alimentares
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Isolamento social
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Ansiedade e medos * Tristeza e humor deprimido * Dificuldades de comportamento * Problemas de sono * Dificuldades nas relações com os pares * Baixa autoestima * Pressão académica * Transições de vida: divórcio, mudança de escola, luto * Gestão emocional e impulsividade * Questões de identidade * Trauma * Perturbações alimentares * Isolamento social *
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Trabalhamos com crianças a partir dos 4 anos e adolescentes até aos 17 anos. A abordagem adapta-se à idade: com crianças mais novas o trabalho é frequentemente feito através do jogo e da expressão criativa; com adolescentes o formato é mais próximo de uma conversa.
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A primeira sessão é habitualmente feita com quem cuida da criança ou adolescente, sem a presença desta. O objectivo é perceber o contexto, o que está a acontecer e o que procuram. A partir daí definimos juntos o melhor caminho.
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O acompanhamento é maioritariamente individual. No entanto, ao longo do processo podem ser incluídas sessões com a família ou com quem cuida da criança, sempre que isso fizer sentido para o processo terapêutico.
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Depende de cada situação. Há processos mais breves, focados numa dificuldade específica, e outros mais longos. Isso é avaliado e discutido ao longo do acompanhamento.
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É importante que a criança ou adolescente se sinta minimamente receptiva. Se houver muita resistência, podemos começar por uma sessão de orientação parental para perceber como abordar o tema em casa e preparar a chegada ao processo terapêutico.
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A confidencialidade é um pilar do trabalho terapêutico e é explicada à criança ou adolescente desde o início. A família recebe informação sobre a evolução geral do processo, sem que o conteúdo das sessões seja partilhado em detalhe.